原创 楼利群 裴锦丹 产科医生花晓琳

孕妇在怀孕期间，体内各种激素会发生变化，而受影响较为明显的是口腔部位。所以，很多孕妇容易出现口腔问题。今天我们一起聊聊口腔健康知识：

孕前检查应该包括口腔检查

口腔健康的孕妈妈，忽略了去口腔科医院检查，可能没有太大的影响。但如果本身患有牙龈炎、牙周炎、严重的龋齿等状况，是非常有必要前往医院进行口腔全面检查的，因为怀了宝宝以后的前三个月和后三个月都不适合补牙、洗牙等。划重点：怀孕前检查一下牙齿，有问题提前治疗

减少使用牙齿美白产品与牙粉

孕妈妈的口腔是非常脆弱的，牙齿美白产品大多含有大量染色剂、氧化剂这些对口腔不利的成分，而牙粉中含有大颗粒的摩擦剂，会对牙釉质造成伤害。

减少甜食的摄入

孕妈妈在怀孕期间，要减少甜食的摄入，一方面是为了控制体重，另一方面，甜食又是造成龋齿发生的元凶，切勿贪多。

摄入食物后要漱口

孕妈妈少量多次摄取食物时，会让口腔清洁变得繁琐。为了避免食物碎屑在口腔中残留，请用温水漱口以避免冷水的刺激，让水流带走食物残渣是最简便的方式。

孕吐后更要注意口腔清洁

当女性怀孕开始，口腔中唾液酸的浓度会降低，进而导致牙齿酸蚀与脱矿。而孕妇又经常出现孕吐，胃酸也会腐蚀牙齿表面的牙釉质，导致龋齿的发生，所以孕吐后千万要注意口腔清洁。

可适当使用含氟牙膏来预防蛀牙，但慎用漱口水

含氟牙膏是目前预防蛀牙非常有效的产品，孕妇的口腔脆弱，可以极大程度上解决出现龋齿的麻烦。漱口水中含有大量的抑菌剂、防腐剂等物质，容易破坏口腔内环境，也会对口腔黏膜产生刺激，不仅不利于孕妇的口腔健康，同时也可能对胎儿发育有影响。